Si respirer est une activité vitale qui peut sembler parfaitement intuitive, bien respirer s'apprend. Dans cet article, je vous explique les bienfaits de la cohérence cardiaque, mais aussi comment et…
Vous avez récemment commencé à méditer et vous ne ressentez quasiment aucun effet à cette pratique ? Pire, vous sentez que cela aggrave certains de vos maux (anxiété, nervosité etc.)…
La procrastination est la bête noire des étudiants, mais les entrepreneurs la connaissent bien également. Elle est presque devenue un phénomène de société avec une flopée d'articles qui fleurissent chaque…